Женское MMA уже сформировало отдельный, быстро растущий дивизион: от любительских стартов до мировых промоушенов с полноценными рейтингами и звездными именами. Будущее делают бойцы, которые […]
Женское Mma: развитие дивизиона и бойцы, которые формируют его будущее Читать далее »
Диета и сгонка веса к официальному взвешиванию строятся вокруг контролируемого снижения жира заранее и краткосрочного сброса воды перед стартом. Безопасный план включает: умеренный дефицит
Диета и сгонка веса бойцов: подготовка к взвешиванию и скрытые риски Читать далее »
Почему именно интервью после поражения показывают настоящего бойца Интервью после поражения — это момент, когда с бойца слетает вся мишура: промо-ролики закончились, хайп вокруг
Интервью после поражения: что происходит с бойцом, когда хайп затихает Читать далее »
Разбор легендарных боёв: что ускользает при первом просмотре За последние годы формат просмотра единоборств полностью сместился в сторону стриминга, повторов и аналитики. Болельщик давно
Разбор легендарных боев: что мы не заметили при первом просмотре Читать далее »
Зачем вообще нужны технологии в ММА Будущее ММА — это не только новые удары и схемы, но и умное использование данных. Технологии в спорте
Будущее ММА: как технологии, аналитика и биомеханика меняют тренировки и бои Читать далее »
Деньги в клетке: о чем вообще речь Если отбросить пафос, экономика ММА сегодня — это смесь спорта, шоу-бизнеса и стартап-культуры. Боец уже давно не
Экономика ММА: сколько зарабатывают бойцы разных промоушенов на самом деле Читать далее »
Октагон как психологический полигон Октагон – это не только техника, кардио и геймплан. Каждый выход туда — тест на нервную систему. Психология октагона строится
Психология октагона: как бойцы побеждают страх, давление и хейт Читать далее »
Общие принципы питания бойца ММА: с чего вообще начать Питание бойца ММА — это не волшебная диета, а рабочий инструмент, такой же, как лапы
Питание бойца ММА: что едят профи на сушке, наборе и перед боем Читать далее »
От «драки в стойке» к науке о боях Первое, что говорит опытный наставник, когда начинаешь интервью с тренером по ММА: «Раньше мы просто дрались,
Интервью с тренером: как строится стратегия под конкретного соперника в ММА Читать далее »
Эволюция стиля боя в ММА: как мы ушли от чистых ударников к универсалам От эпохи «одного оружия» к эпохе комбинаций Еще 10–12 лет назад
Как менялся стиль боя в ММА: эволюция от ударников к универсальным бойцам Читать далее »